気持ち 心構え ニュートラルな気持ちでストレスフリーに過ごす ニュートラルな気持ちは、平常心とイメージするとわかりやすいかもしれません。これから起こる出来事を受け入れることができる余裕がある状態です。 もし何かのきっかけでネガティブな感情が引き起こされた時、意識的に感情をニュートラルな状態に戻... 2021.02.13 気持ち 心構え
気持ち 心構え ストレスフリーな毎日を送るコツ はじめまして、じゃみたです。 このブログを読んでくださっているあなたは、日頃感じているストレスから解放される方法を探していませんか？ おすすめの方法は、「マインドセットを変えてなりたい自分になる」ということです。 ... 2020.12.29 気持ち 心構え
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