今日は仕事が押した。
本当はそのあと実家に寄る予定だった。
でも時計を見た瞬間、「あ、今日は無理だ」とわかった。
そのとき、モヤモヤした。
怒りというほどではない。
でも、予定通りにいかなかったことへの小さな不満。
そして正直、明日また時間を作らなきゃいけないことが少し面倒にも感じた。
「ああ、増えたな」
「なんで今日に限って」
そんな独り言が、頭の中で増えていく。
気づけば、ちょっと無言になっていた。
外には出していないけれど、内側はざわついている。
これが今日のデイリーハッスル。
でも、ここで終わるのはもったいない。
まず、息をゆっくり吐く。
長めに吐く。
少しずつ、身体の力が抜けていく。
次に俯瞰する。
「私は今、予定が崩れたことに反応している」
「ちゃんとやりたかったから、モヤモヤしている」
そう言葉にすると、ほんの少し距離ができる。
最後に問い直す。
明日行くことは、本当に“負担が増えた”のか。
それとも、“一日ずれただけ”なのか。
一日ずれただけだ。
今日の私は仕事をやり切った。
だから予定が動いた。
完全に晴れたわけではない。
でも、引きずるほどでもなくなった。
少し戻れた。
穏やかさは、最初から保てるものではない。
こうやって、揺れては戻るを繰り返す中で磨かれていく。
それで十分だと思う。
